Châm cứu là một phương pháp trị liệu của Trung Y, được thực hiện bằng cách châm những chiếc kim mảnh vào các huyệt trên cơ thể. Phương pháp này dựa trên niềm tin rằng năng lượng, hay “khí”, chảy trong cơ thể dọc theo các đường kinh lạc. Khi dòng chảy này bị tắc nghẽn, có thể dẫn đến bệnh tật hoặc căng thẳng. Bằng cách kích thích các huyệt dọc theo các đường kinh lạc, châm cứu được cho là có thể khôi phục lại dòng chảy tự nhiên của năng lượng, cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Điều hòa hệ thần kinh tự chủ
Châm cứu giúp giảm căng thẳng bằng cách tác động lên hệ thần kinh của cơ thể. Phương pháp này kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm, qua đó giúp cơ thể thả lỏng và giảm hoạt động của hệ thần kinh giao cảm, vốn gây kích hoạt phản ứng “chống hoặc chạy.” Bằng cách cân bằng các hệ thống trên, châm cứu có thể kiểm soát căng thẳng và lo âu, giúp cải thiện tâm trạng và thư giãn.
Giảm cortisol và giảm đau tự nhiên
Các nghiên cứu khoa học cho thấy châm cứu có thể làm giảm nồng độ cortisol (một loại hormone được phóng thích khi căng thẳng). Nồng độ cortisol tăng cao có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm căng thẳng mãn tính, tăng cân và các vấn đề về giấc ngủ. Bằng cách giảm cortisol, châm cứu giúp cơ thể thư giãn và giảm căng thẳng. Ngoài ra, châm cứu kích thích sự phóng thích endorphin, một chất giảm đau tự nhiên giúp nâng cao tâm trạng và thả lỏng cơ thể.
Trải nghiệm một buổi trị liệu châm cứu
Trong một buổi châm cứu, bạn có thể mong đợi một không gian yên tĩnh và bình hòa. Bác sĩ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng và tiền sử bệnh trước khi xác định các huyệt đạo cần châm cứu. Kim sẽ được châm và để yên trong vòng 15-30 phút. Bạn có thể cảm thấy hơi ngứa nhẹ hoặc cảm giác ấm ấm ở các điểm kim châm, nhưng quá trình này nhìn chung là không đau. Nhiều người cho biết họ cảm thấy thư giãn hoặc thậm chí là tràn đầy năng lượng sau khi điều trị.
Ngất khi châm cứu?
Ngất khi châm cứu là một phản ứng tương đối hiếm gặp nhưng vẫn được ghi nhận, thường là do lo lắng, đường huyết thấp hoặc kiệt sức. Để ngăn ngừa tình trạng này, bệnh nhân nên nghỉ ngơi đầy đủ và ăn một bữa nhẹ trước buổi trị liệu. Uống đủ nước cũng rất cần thiết. Nếu tình trạng ngất xảy ra, các bác sĩ của Trung Tâm Y Khoa Phương Bắc (Northern Medical Center) đã được huấn luyện để giải quyết tình huống một cách bình tĩnh, bảo đảm bệnh nhân được nằm và nghỉ ngơi cho đến khi hồi phục hoàn toàn. Nếu được chăm sóc đúng cách, thì ngất chỉ là tình trạng tạm thời và được giải quyết nhanh chóng.
Trở nên phổ biến ở Mỹ
Dựa trên các dữ liệu gần đây, New York, cùng với Oregon, Vermont, Hawaii, và Massachusetts, là năm tiểu bang mà người dân có sự quan tâm nhiều nhất đến châm cứu. Ngoài ra, các chủ đề liên quan như liệu pháp vi lượng đồng căn và các vấn đề về thần kinh tọa đang trở nên phổ biến, đồng thời các từ khóa về “bác sĩ nắn khớp xương và châm cứu gần tôi” và “châm cứu trên mặt gần tôi” đang có số lượt tìm kiếm tăng cao.
Tại Trung Tâm Y Khoa Phương Bắc (Northern Medical Center), các chuyên gia châm cứu được cấp phép của chúng tôi cung cấp các phương pháp bổ sung đi kèm như giác hơi, cứu ngải, Tuina (liệu pháp nắn chỉnh xương khớp Trung Hoa), trị liệu bằng thảo dược, thiền định, v.v., giúp bạn đạt được sự thư giãn sâu hơn, cải thiện sức khỏe thể chất và toàn diện.